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兩輪班簡介

為什麼滑步車、自行車要上課

建立孩子的「動態坐姿推蹬」的動作,這個動作不單只是平衡的問題,還包含了『髖的穩定,踝的活動度的練習』,這兩個動作在身體發展的基礎動作扮演重要角色!


舉例來說,我們能透過「動態坐姿推蹬」這個動作改正膝蓋內八、外八的動作,讓走跑跳的動作更輕鬆!


我們對課程的期許

學齡前的課程需要家長與教練共同協助孩子完成活動,教練會提供這堂課程所具備的練習,家長需與孩子一起完成指定任務,而「鼓勵」是家長與教練在課堂中必須隨時做的事情。


我們會透過五大步驟讓孩子快速上手

  • 指導式COMMAND:透過口訣讓孩子快速上手
  • 練習式PRACTICE (TASK):透過解構式的關卡讓孩子反覆練習
  • 互惠式RECIPROCAL:依學習程度制定下一步學習計畫
  • 自測式SELF-CHECK:透過自我檢核的方式檢視技能
  • 包含式INCLUSION:將解構的基本動作融合且隨心所欲的應用


兩輪班課程目標

如何選擇班級

實際課程為「動態分組」

滑步車或是自行車「基本」、「核心」概念與動作是一樣的,很多動作,直到成人的公路車課程都會使用。

會因為熟練程度而有不同「堆疊」的動作呈現,所以會有不同分組。

課程會是「動態」分組,根據狀況調整組別與課程進度。

除「技術」分組,也會考慮「年齡」、「個性」、「狀態」去進行分組。

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