LEADERKids 運動學校是由台北著名的鐵人三項訓練單位 LEADER 領袖人打造 2016 正式啟動,從協助辦理 IRONMAN 小鐵人賽事、賽事訓練營開始,經過年的準備醞釀 2018 年運動學校成為富有教育意義的商業品牌,且建構了 3 - 15 歲的運動系統,除了每週一次的訓練課程、模組化的客製化方案外,營隊方面也一年比一年更多元與精緻,運動學校的方柔教練說:「我們的營隊從 2016 年開始沒有一年課程一樣,每年都有新的變化」;而 LEADERKids 運動學校的課程與營隊,環繞在「鐵人精神」上,目的是養成獨立自主、善用工具與溝通、有態度與負責的孩子,除了運動的技術訓練外,更加重視的是每一次學習的心智訓練,並透過文字影像紀錄,成為最好的回憶與教育。
運動不只鍛鍊體能,磨練心志,更是一種能提升想像的遊戲!整體來說透過運動的練習、比賽與觀看,能觸發孩子不同的學習想法。現今也有許多文獻與書籍證實,適時的運動能在孩子成長過程中,提供更好的身、心、腦發展。
在約翰瑞提醫師所寫的『運動改造大腦』一書中提到,我們可以透過運動改善學習力、注意力、降低壓力與負面情緒,更在『零時體育課』研究中發現,運動能有效提升學習力。
因此多從事不同類型的運動能讓心智發展、身體成長更有感、更有效!讓我們從「穩定、移動、操控」開啟運動第一章,認識自己、探索世界、與朋友共好、與目標前行。
鐵人運動是透過游泳、騎車、跑步三項運動串連起來的耐力項目,練習時需將三項技術都熟悉,也需練習如何順暢的串連三項運動,透過自己達到技術與自己流程搭配,需要的除了體能技術外,也要培養負責任的心。
而在比賽時,漫長的時間中需要自己完成三項與轉換,考驗的更是獨立自主的能力與遇到困難時如何克服的能力。
選擇鐵人項目作為特色運動,能透過練習與比賽達到技術養成、責任養成。最終比賽時的榮譽感不是來自競爭,而是來自自己獨立完成三項挑戰而得!這也是我們想推廣小鐵人很大的原因!
鐵人三項只是一個媒介,讓家長與學生接觸運動的開端,未來你不一定要繼續只玩這一個運動,但他可以成為一個養成好習慣的起點。
鐵人三項不只有技術、體能,包含很多生活態度,小朋友成長、家長也一起成長,也影響教練,一個共好的正向循環。
透過鐵人三項,接觸不同領域,在體育裡面,讓教練開啟越野與探索的大門,讓孩子透過戶外地形的變化,達到鐵人的鍛鍊。
孩子透過鐵人,玩出耐心與耐力,也可以內化在不同的科目上,但這些不是顯性的,不過會一直存在身體裡。